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當我們或者孩子厭學的時候怎么辦？要正確引導自己，學習是為了改變自己，那么改什么？在一個孩子的身體、情緒、思想的里面，有一個內在的精神實體。內在精神是否平衡，會影響到外面的身體、情緒、思想。

當內在精神特別不平衡，這三方面都會出問題。最后，怎么改？

1.觀察發(fā)生: 看到了什么？聽到了什么？發(fā)生了什么？這就是現(xiàn)象，身體層面能夠感知的部分，物質世界的層次，意識層面可清晰的部分。

2.感覺情緒。進入心的層面，能量世界，潛意識里含有的內在經(jīng)驗記憶。

3.發(fā)現(xiàn)需求。透過自己的情緒，問問自己，想要的到底是什么？是對錯？還是效果？

4.尋求故事。回到過去，回到童年，回到類似的故事里，找到自己的創(chuàng)傷體驗，那個碎片化的自我。

5.重塑記憶。用新的認知代替舊的認知，改變腦神經(jīng)結構，療愈創(chuàng)傷化的自我，達到新生。